Thiết Kế Đĩa Ăn Chuẩn
Để dễ dàng định lượng mà không cần cân đo đong đếm lượng Calo phức tạp, bạn chỉ cần ghi nhớ quy tắc chia đĩa ăn thành 4 phần bằng nhau:
- 1/2 đĩa: Là rau xanh và củ quả tươi. Chúng cung cấp vitamin và chất xơ.
- 1/4 đĩa: Là đạm nạc (Ức gà, tôm, cá mồi, đậu hũ, nấm).
- 1/4 đĩa: Là tinh bột hấp thu chậm (Gạo lứt, hạt quinoa, khoai lang).
Thêm một muỗng nhỏ chất béo tốt từ dầu oliu, quả bơ hoặc các loại hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó) để hoàn thiện bữa ăn cân bằng.
Giới Thiệu Hệ Sinh Thái Dinh Dưỡng Ommani
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung dinh dưỡng an toàn và tiện lợi, Ommani Việt Nam mang đến hệ sinh thái các sản phẩm xanh, sạch và lành mạnh. Các dòng sữa thực vật và hạt dinh dưỡng của Ommani cam kết 100% tự nhiên, không sử dụng đường tinh luyện, không chất bảo quản.
Đặc biệt, dòng sữa thực vật lợi khuẩn và sữa thực vật thuần chay được bổ sung hàng tỷ bào tử lợi khuẩn Probiotics, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và là lựa chọn lý tưởng cho chế độ EatClean hay ăn chay không thiếu chất.
SẴN SÀNG THAY ĐỔI VÓC DÁNG CÙNG OMMANI?
Khám phá ngay hệ sinh thái Sữa Thực Vật Lợi Khuẩn và Đồ Ăn Vặt Healthy nguyên bản từ Ommani.
