Chuyên mục: Sữa lợi khuẩn
Khi nào nên bổ sung lợi khuẩn qua thực phẩm hằng ngày?
Bổ sung lợi khuẩn qua thực phẩm hằng ngày nên đi cùng chất xơ, nước, vận động và thói quen ăn uống đều đặn.
Probiotic, prebiotic và postbiotic: ba khái niệm dễ nhầm khi chăm sóc đường ruột
Probiotic, prebiotic và postbiotic là ba khái niệm khác nhau nhưng cùng liên quan đến cách chăm sóc hệ vi sinh đường ruột.
Lợi khuẩn trong thực phẩm: không chỉ có sữa chua mới đáng quan tâm
Lợi khuẩn không chỉ có trong sữa chua; chế độ ăn giàu chất xơ và thực phẩm phù hợp cũng ảnh hưởng lớn đến đường ruột.
Sự kết hợp giữa prebiotics và probiotics
Prebiotics là nguồn nuôi lợi khuẩn, còn probiotics là lợi khuẩn; kết hợp đúng giúp chăm sóc hệ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Trẻ biếng ăn và giải pháp bổ sung lợi khuẩn
Trẻ biếng ăn có thể liên quan đến thói quen ăn uống, tiêu hóa và lịch sinh hoạt; bổ sung lợi khuẩn chỉ nên là một phần hỗ trợ.
Tăng cường hệ miễn dịch từ đường ruột
Đường ruột khỏe có liên quan mật thiết đến miễn dịch, vì vậy chất xơ, lợi khuẩn và lối sống đều cần được quan tâm.
Probiotics hỗ trợ hội chứng ruột kích thích như thế nào?
Probiotics có thể hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nhưng người bị hội chứng ruột kích thích nên theo dõi phản ứng cá nhân.
Bào tử lợi khuẩn là gì và khác lợi khuẩn thường ra sao?
Bào tử lợi khuẩn có đặc điểm bền hơn lợi khuẩn thông thường, nhưng vẫn cần hiểu đúng cách dùng trong thực phẩm.
