Nguyên Liệu Chuẩn Bị
- 500g bí đỏ thái khối vuông
- 1 củ hành tây thái nhỏ
- Tỏi băm, dầu oliu, muối, tiêu
- 200ml kem dừa (hoặc cốt dừa)
- Nước dùng rau củ
Các Bước Thực Hiện
Bước 1: Phi thơm hành tây và tỏi với dầu oliu trong một chiếc nồi sâu lòng. Cho bí đỏ vào xào sơ khoảng 3 phút cho thấm vị.
Bước 2: Đổ nước dùng rau củ vừa ngập mặt bí đỏ. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa ninh khoảng 15 phút đến khi bí đỏ chín mềm rục.
Bước 3: Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn toàn bộ hỗn hợp trong nồi thành súp đặc.
Bước 4: Điều chỉnh lửa nhỏ nhất. Từ từ rót 200ml kem dừa vào nồi, khuấy đều tay. Tắt bếp và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Giới Thiệu Hệ Sinh Thái Dinh Dưỡng Ommani
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung dinh dưỡng an toàn và tiện lợi, Ommani Việt Nam mang đến hệ sinh thái các sản phẩm xanh, sạch và lành mạnh. Các dòng sữa thực vật và hạt dinh dưỡng của Ommani cam kết 100% tự nhiên, không sử dụng đường tinh luyện, không chất bảo quản.
Đặc biệt, dòng sữa thực vật lợi khuẩn và sữa thực vật thuần chay được bổ sung hàng tỷ bào tử lợi khuẩn Probiotics, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và là lựa chọn lý tưởng cho chế độ EatClean hay ăn chay không thiếu chất.
SẴN SÀNG THAY ĐỔI VÓC DÁNG CÙNG OMMANI?
Khám phá ngay hệ sinh thái Sữa Thực Vật Lợi Khuẩn và Đồ Ăn Vặt Healthy nguyên bản từ Ommani.
